在世界各地都有生產(chǎn)。它是補(bǔ)益食物，營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)較高，且富含多種氨基酸、維生素等，而且很容易被胃腸吸收，是有益于健康的絕佳食品，具有養(yǎng)心安神、保護(hù)骨骼、補(bǔ)血益氣之功效。
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